Préparation physique spécifique

Explosivité des départs, puissance des appuis, gainage dynamique et résistance aux chocs. Patinez plus vite, changez d'appui en un éclair, tenez les plaquages. Un corps prêt à encaisser et à dominer, du 1er au 3ème tiers.

Préparation physique spécifique