Move&Shine
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Professeure de Yoga
Laura possède plus de 14 ans d'expérience dans la pratique et l’étude du Yoga Iyengar®, une discipline reconnue pour sa précision, son exigence et sa rigueur. Également formée au Hatha Yoga, elle développe une approche où l’alignement, la qualité du mouvement et l’adaptation aux besoins de chacun sont au cœur de son enseignement.
Son parcours, enrichi par une formation continue auprès de professeurs seniors et par de nombreuses heures de pratique, lui a permis de développer une expertise fondée sur la précision du mouvement et l’alignement postural.
EQUILIBRE / RESPIRATION / STABILITE MENTALE / UNITE CORPS-ESPRIT / CONCENTRATION / RECUPERATION
Forte de mon expérience auprès de publics aux besoins spécifiques, notamment dans le domaine des pathologies neurologiques, j’accorde une attention particulière à l’écoute du corps, à l’adaptation individuelle et à la qualité d’exécution. Ma conviction est qu’un corps mieux aligné, plus mobile et plus conscient devient un véritable levier de performance durable, sur la glace comme en dehors. Ma mission est d’aider les patineurs à développer un corps plus précis, plus équilibré et plus résilient, afin que la qualité du mouvement devienne un véritable atout de leur performance sur la glace.
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